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2025-03-18 01:42:04 我要投诉
您好，身高问题可能会给您带来一些困扰，但不必过于焦虑。身高受多种因素影响，包括遗传、营养、运动和睡眠等。如果您对自己的身高不太满意，首先要保持积极的心态。在这个身高范围内，您并不孤单，有很多人可能有相似的情况。建议您注重营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙等营养素的食物。同时，保持适量的运动，如篮球、跳绳等，有助于促进骨骼发育。另外，保证充足的睡眠也非常重要，因为生长激素在睡眠中分泌较为旺盛。希望您能以健康的生活方式，积极面对身高问题，相信您一定能找到志同道合的朋友。
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