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2025-06-05 16:37:52 我要投诉
通常情况下，140的血压不算高，但处于正常高值范围。
血压包含收缩压和舒张压，正常血压范围一般是收缩压90 - 139mmHg，舒张压60 - 89mmHg。当收缩压在130 - 139mmHg或者舒张压在85 - 89mmHg时，被称为正常高值血压。如果这里的140指的是收缩压，刚好略高于正常范围，不过一次测量结果并不能确诊高血压。人体的血压在一天中会有波动，受到情绪、运动、饮食等多种因素影响。比如在剧烈运动后、情绪激动时，血压可能会暂时升高。
对于大多数人而言，偶尔出现收缩压140mmHg的情况，身体可能没有明显不适，通过调整生活方式，如保持充足睡眠、合理饮食、适度运动、戒烟限酒等，血压有可能恢复到正常范围。但如果长期处于这个血压水平或者伴有头晕、头痛等不适症状，就需要引起重视。因为长期血压偏高会增加心脏、大脑、肾脏等重要器官的负担，引发心脑血管疾病等健康问题。
若发现血压接近或超过正常范围，应多次测量以确认血压情况，同时养成良好生活习惯，若有不适及时就医检查。
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