睡眠质量差，白天没精神，需要药物治疗建议。
保密 | 0个月 2025-04-26 13:12:59
1人回复
来自
健康咨询描述： 了，近期睡眠极差白天没精神头很重。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：吃点啥药啊
其他类似问题
回复区
2025-04-26 13:13:54 我要投诉
您好，睡眠质量差会对日常生活产生很大影响。在考虑用药之前，建议您先尝试调整生活习惯。比如保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备，创造安静、舒适的睡眠环境。适当的运动也有助于改善睡眠。
如果这些方法效果不佳，您可以考虑使用一些药物来帮助改善睡眠。常见的有苯二氮?类药物如艾司唑仑，非苯二氮?类药物如唑吡坦等。但使用药物需要在专业人士的指导下进行，且不宜长期依赖。建议您先到医院进行详细的检查和评估，根据个人情况选择合适的治疗方案。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
