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2025-05-30 11:52:52 我要投诉
通常情况下，银耳泡久了可能会有毒。
银耳本身是一种营养丰富的食材，富含蛋白质、多糖等营养成分，适量食用对人体有诸多益处。比如其含有的银耳多糖，能增强人体免疫力，起到滋补身体的作用，还能促进肠道蠕动，有助于消化。但银耳泡发时间过长时，容易受到细菌、霉菌等微生物的污染。在适宜的温度和湿度条件下，这些微生物会大量繁殖。其中，可能会产生黄曲霉毒素等有毒有害物质。当食用了被污染的银耳，这些毒素进入人体后，会对肝脏等器官造成损害，引发中毒反应，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，严重的还可能影响身体健康。
在日常生活中，泡发银耳时应控制好时间，一般建议浸泡2至3小时。如果发现银耳有异味、发黏或者出现霉变等情况，就不要再食用了，以免对身体造成不良影响。
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