有问必答网心理健康科 → 离婚后我该怎么调节自己的心情?

离婚后我该怎么调节自己的心情?

女 | 27个月 悬赏1个健康币 2009-06-02 11:10:03 6人回复 来自

健康咨询描述: ,女儿由我抚养.现在好多人劝我复婚,但是我曾打电话给前夫他对我的态度一般,说到抚养费的问题他就说我很烦,别去烦他.女儿现在9个月了,他也没过问过女儿,离婚一个月后他就去相亲了,回家了也没去看看女儿.现在也不想交抚养费(他是说等他挣了钱会帮助一点),现在每次想到女儿我心里都好难受.有时候都快窒息了,我受不了他这么绝情.他们家人越是对小孩不闻不问我心里越难受.请问医生我该怎么调节自己的心情呢?

第一次补充提问

谢谢!就是有时候老是要想到过去...还有想到女儿就会情不自禁地落泪,心里难受.我会尽量调节自己的心情了.找不到最快忘记过去的方法那只能让时间冲淡了.

发表于2009-6-4 15:39:25

第二次补充提问

谢谢大家鼓励!

发表于2009-6-10 11:53:18

第三次补充提问

谢谢大家!我想几年后他们还是对孩子不闻不问的话,我决定以女儿的名义起议他!不管拿回多少钱,我就是要让他知道,这就是他的责任!就是不知道将来对女儿的成长心理有没影响?

发表于2009-6-11 9:30:03

回复区

刘淑丽
刘淑丽 兴隆台区新生街道社区卫生服务中心   二级心理咨询师 擅长: 新冠病毒感染咨询、甲流咨询、性心理、夫妻生活、恋母 帮助网友:12705
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2009-06-03 19:10:39 我要投诉

      你好 你应该振作起来 女儿是你的动力 谈到复婚 一定要慎重 现在就这样对你 如果一辈子你可以忍受得了吗 你也会有自己的生活 也会有自己的爱情 一定要证明给他看 母女俩离开他会过的更好 我相信你一定会振作起来
      

张丽
张丽 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,焦虑症,婚姻关系,恋爱情感,亲子关 帮助网友:11168称赞:1597
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2009-06-05 08:40:13 我要投诉

      你好:
      首先你自己应该从离婚的阴影中走出来,把自信留给自己,开始新的生活,生活就在你的心中,想要怎样过只有你自己知道,所以走出阴影,走向阳光.
      祝好!
      

心里科赵宁
心里科赵宁 三级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫观念。婚姻危机,自信心丧失 帮助网友:4043称赞:1132
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2009-06-10 23:40:23 我要投诉
      

你好:从这些事情上来分析应该可以得到一些结论是吧.分手了6个月对自己的女儿却从来没有问过.而且对抚养费的事情还烦,这也许是缺乏责任心自私的一种表现吧.平时在家的时候也不一定能好到那里去对吧.其实你好好的想想就是你们真的在一起生活对孩子也不一定就好.所以还是从回忆中清醒过来.好好的面对现在的生活.这样你的女儿才会健康快乐的成长啊.你说对吗?

你好:你这样做我是支持的.毕竟做为父亲是要尽自己的责任的.不闻不问是不对的


      
      以上是对“离婚后我该怎么调节自己的心情?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2009-06-11 09:36:57 我要投诉

      你好 如果决定起诉他 就要现在开始对孩子引导 必要的时候解释 起诉并不是仇人 只不过是想把属于女儿的一切来还给女儿 不要让她 有恐惧心理 最好要提前给宝宝做心理工作 祝你幸福
      

doctorkong
doctorkong 其他 帮助网友:323称赞:11
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2009-06-02 13:46:27 我要投诉

      找心理咨询师做一个家庭系统排列治疗,这个心理治疗方法是德国海灵格心灵大师所创,风靡德国十多年,非常受欢迎,目前在国内属最先进的家庭治疗法,受到越来越多的欢迎.做这个治疗,不必你丈夫本人到场,有一人代表他即可.你可以清晰地看到问题所在,是什么障碍让原本可以畅流的爱卡住.你可以洞悉事实的真相,并获得自己将来的幸福.
      

iiyi-ggxia12291
iiyi-ggxia12291 其他
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2009-06-10 15:21:10

      您要相信您有一个好女儿,付出都有回报,好人是会一生平安的,天将将大任于斯人也,必先苦其心志哦
      

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