健康咨询描述:
患者性别:宋淑芳
问题描述:我是青春期提前和被小学生讽刺导致我初三开始对担心父母这件事
你好!自己老是担心父母会有危险,觉得自己最亲的人会离开自己,缺少信任和安全感的体验。处于青春期的孩子,情绪体验比较敏感,比较在意外界的人或事情,在意外界的看法。
心理指导:建议:首先要相信父母,父母是独立行为的个体,有可以处理危险事情的能力,是可以照顾好自己的,不需要你过分担心。再有就是要多做实际有意义的事情,想是不能解决问题,要多做,这样会减少不安感觉,让自己变得有信心。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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