有中度强迫症怎么办.

      病情分析：
      你有中度强迫症，给你生活带来了很多困扰，这种情况是需要积极治疗的，强迫症是一种神经官能症。
      指导意见：
      强迫症包括强迫思维和强迫行为是一种神经症，患者明知没有必要或不会发生还是控制不住自己去想或去做。强迫症的本质是患者内心的冲突和焦虑。需要多和家人沟通交流，多运动转移注意力，也可以让家人陪你到医院精神心理科检查治疗，通常中度以上的强迫症就需要吃一些治疗强迫症的药了。

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑与你的性格因素，成长经历，环境影响，精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，经检查后对症接受系统的心理治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，不要有太大的精神压力，尽量放松心态，避免思虑过多。一旦有强迫症状出现，可以马上做一些其他的事情来转移注意力，避免强化问题。

      病情分析：
      首先你要好好的休息一下，遇到什么事情一定要冷静处理，不要激动，千万不要太辛苦了，
      指导意见：
      你可以借助于药物调理一下，自己控制一下自己的心情，不要有自卑心理，正确面对现实生活压力，树立正确的人生观，价值观和世界观，多参加一些正能量的活动
      以上是对“有中度强迫症怎么办.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！