腿部瘀伤，怎么恢复？

      擦伤不用包扎，每天涂擦碘伏即可。
      

      针对此症，建议外敷：徐氏骨刺消成分：苍耳、律草、烧酒、冰片等功能：消肿止痛、软化疳结、活血化淤、通经活络主治：骨刺、肩周炎、腰椎间盘突出、颈椎疼痛、骨质增生；对网球肘、滑囊炎、膝盖积液，因扭伤、外伤造成的肌肉、韧带水肿、萎缩、硬结疗效甚佳。祝你好运！！！
      
      以上是对“腿部瘀伤，怎么恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      用舒筋活血,消肿止痛,活血散淤的中药外敷治疗.
      

      特别好办，用外擦外敷，就可以了。
      

      服用一些活血化淤，舒筋活络的中草药，促进血液循环，改善症状。平时尽量少活动。尽量使膝盖处少打弯。