失眠太痛苦了,谁来帮帮我??
健康咨询描述：
在19岁的时候,就有过一次,失眠的病史,那次有4.5个月的时间,那次好了以后,也没犯过.现在又开始了,有2.3个月了,以前服用天麻胶囊2.3也就不用了.(医生给开的半年的药)!前一个月,吃了点中药,症状好点了,也就没有继续服用.也有耳鸣的症状(是不是肾须).经常做梦.就算睡着了也是半睡半醒.最好用中药治疗.
辅助检查:无
病史:无
其它:无
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人的正常睡眠是由于阴平阳秘心神安定所致，阳气由动转静时，即为入睡，阴气由静转动时，即为清醒。所以说阴阳失衡是造成失眠的主要病因。建议你可以用中药治疗一下，特别是比较顽固的失眠。如果还有什么问题，可点击查看医生信息和我们取得进一步沟通。
您好！最好还是中医辩证治疗（因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致）。患者可以睡前用温热水泡脚10分钟!然后擦干！仰卧于床上，注意保暖！露出双脚，凝神静、放松心情等！家属将清艾条点燃，对准“涌泉”穴，施以温和灸，以患者感觉温热舒适为度，每穴各灸15－－20分钟『有滋阴降火、宁心安神、引火归元之功』。每日睡前灸一次，7天为一疗程！治疗期间不用服用任何药物辅助！平时不喝咖啡、茶等神经兴奋饮料！少吃辣椒、羊肉等辛辣刺激食品、油炸食品、彭化食品！可以喝点酸枣仁泡水！西芹百合或是百合粥等食疗方！
以上是对“失眠太痛苦了,谁来帮帮我??”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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失眠要是有诱因素的话,心情不能放松,最好到医院做神经或是心理科做检查.
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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