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老是很困,很想睡觉是什么原因?

女 | 27岁 悬赏50个健康币 2009-07-09 13:39:35 4人回复 来自

健康咨询描述: 问题描述:总是觉得睡不够,每天都很想睡觉请问这是什么原因?

医生回复区

张东亮
张东亮 朝阳县木头城子镇中心卫生院   医师 擅长: 消化性溃疡、气管炎、糖尿病、高血压、感冒、发烧、咳 帮助网友:7596称赞:8
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2009-07-09 13:43:40 我要投诉

      应该是处于亚健康状态了 每天保证8小时睡眠不要睡到自然醒那样会让你更加疲倦 早上一定要8点左右起来呼吸下新鲜空气哪怕不运动也要到处走走活动下身体 用不了几天就能好
      

胡建华
胡建华 浙江大学医学院附属第一医院   副主任医师 擅长: 胃炎、食管炎,急性肠胃炎、胃溃疡、胃癌、食管癌、肝 帮助网友:4384
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2020-05-20 22:40:53 我要投诉

      你好,根据你的这种情况分析,建议你去去医院做血常规和脑部ct,按时作息,适当的进行户外运动,增强免疫力。不要吃辛辣刺激性的食物,保持良好的心理状态及充足的睡眠。
      

秘淑杰
秘淑杰 故城县中医医院   医师 擅长: 脑梗塞,脑出血,慢性支气管炎,冠心病,心力衰竭,高 帮助网友:257
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2009-07-09 13:56:39 我要投诉

      您好,这个可能和您的睡眠质量有关,建议您每天晚上睡觉不要有太多的负担,放轻松点
      
      以上是对“老是很困,很想睡觉是什么原因?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张宁宁
张宁宁 二级心理咨询师 擅长: 青少年、残疾人的心理咨询与辅导,心理应激干预指导等 帮助网友:352
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2018-08-11 11:10:17 我要投诉

      这种情况原因特别多,身体太累、精神压力太大、早孕、颈椎病、气温冷热骤变、脑血管疾病、抑郁症等。根据各种情况自己对应一下,针对性处理,去当地医疗机构的神经内科做检查,排除器质性病变。
      

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