如何消除社交恐惧症,消极,胆怯,逃避

      您好,首先您要增强自信心,可以先接触和您关系比较好的朋友开始,多和你的朋友进行户外的运动,多做玩一些刺激性的游戏,如过山车,攀岩等活动,可以激发自己的能力,相信自己,自己就可以成功,交际也是这样的,自己又不比别人少什么,为什么要恐惧那,凡是都要以微笑对待,祝您顺利

      社交恐惧障碍是与精神心理因素相关的神经症，也与个人的人格特征有关，表现为害怕出现在公共场合，怕见人脸红，不敢公开发表自己的意见，常伴有植物神经功能紊乱症状，往往有回避行为，应该予以心理治疗和药物治疗。

      你有三年的病史了，目前你恢复的也挺好了，只是在人际交往上欠缺。建议你还是多和别人沟通交流，培养自己多说话，学会把你自己开心的事情多和别人分享。多想一想以前令你愉快的事。如果病情没有完恢复，还需要用药巩固治疗，随时观察情绪变化，随时调整用药。
      以上是对“如何消除社交恐惧症,消极,胆怯,逃避”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      精深类疾病单靠药物,只能缓解症状,很难达到痊愈.必须通过辨证施治,用没有毒副作用的中药调理,再加上心理调理,情趣调理三位一体的治疗方法才能达到好的治疗效果.我们需要知道您的详细病情,您也可以直接与我们联系,希望能帮患者早日摆脱疾病的痛苦!

      建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝解郁,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治.
       祝早日康复!