广东的湿气很重，怎样可除湿

      你好,所谓湿,即通常所说的水湿,它有外湿和内湿的区分.外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿,使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物,常与消化功能有关.中医认为脾有“运化水湿”的功能,若体虚消化不良或暴饮暴食,吃过多油腻,甜食,那脾就不能正常地“运化”而使“水湿内停”;湿热的治疗,一般要分湿重还是热重.湿重的化湿为主,可选用六一散,或三仁汤,平胃散;热重以清热为主,可选用连朴饮,茵陈蒿汤,甚至葛根芩连汤
      
      

      你说的这种情况应该属于口腔卫生控制不好，机体免疫力下降，建议你可以去医院口腔科检查一下，近期避免进食辛辣刺激性食物，保持口腔卫生，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。
      

      从你的症状怕冷,脚凉,小便多可以看出你阳气不足
      阳气不足则运行不畅,运行不畅则郁而化热.在头面为阳气最多处,不畅化热则热胜肉腐,故而易上火,口腔易溃疡
      你应该找中医中药或针灸调节你身体的阴阳,把自身的阳气补齐,上述症状自然消除
      
      
      以上是对“广东的湿气很重，怎样可除湿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！