健康咨询描述:
急!急!!急!!!
8岁小学生一到上学晚上就难以入睡,一般躺到床上准备睡觉开始一两个小时都睡不着,并且因为自己睡不着也很着急,会哭.早上起来明显没睡醒的样子.白天在学校状况良好,学习属于班里上等,睡前没有喝浓茶或者吃难消化的食物.暑假没有睡不着的现象.另外,偶尔有题目不会做或者什么事情做不好就会很着急,光哭.总体来说大人没有给她压力.请问她这是怎么回事,如何治疗和预防?
你好,这种情况考虑是孩子自己的压力太大.因为平时对自己的要求太高,以至于某件事情完成的不是期待的那么好就会着急.一到上学的时间担心自己的学习成绩或者其他方面不如其他的同学,所以会有上学期间失眠而假期不会有此状况.建议对自己的要求不要太高,定的目标要适当.家长应多跟孩子交流,了解孩子内心的想法,适当的多夸奖她,让她对自己有足够的信心,睡觉前适当的放松心情.实在不行,应及早咨询心理医生,以利于孩子的身心健康.
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