睡眠浅，多梦易醒，入睡困难
女 | 28岁 2006-12-26 08:21:42
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大概半个月前有一次晚上运动到比较晚，回家后一晚上无法入眠，之后总是睡不好，白天很累的情况下也睡眠质量很差，入睡困难，即使睡着后感觉头脑很清醒，梦多，而且梦都能记得很清楚，感觉太阳穴两边绷得很紧，起床后头晕，人很疲劳，也是感觉太阳穴两边很难受。有时候会彻夜无法入眠，请问是怎么问题？什么原因引起的，要如何冶疗？
至于长年的睡眠也不是很好，稍有压力或心事就睡眠不好。
测过血压为:100-50
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