预防和治疗高血压

      病情分析：
      经过我的努力,终于找到了最新的高血压防止指南.这是目前最权威的资料了.由于东西比较多,这里也贴不下,我放到我的空间里面了,有兴趣的话就去看看,很详细的,会给你一个满意的解答的.
      指导意见：
      三,康复治疗
      临床治疗和康复医疗相结合,可更好地降低血压,减轻症状,稳定疗效,同时可减少药物用量.康复医疗还有助于改善心血管功能及血脂代谢,防治血管硬化,减少脑,心,肾并发症.康复医疗的作用途径有功能调整与锻炼两个方面.具体方法有：
      1 气功疗法：以松静功为主,其要领是“体松,心静,气沉”.体质较佳者可练站桩功,较差者以坐位练功.
      2 太极拳：为低强度持续性运动,可扩张周围血管,给心脏以温和的锻炼.太极拳动中取静,要求肌肉放松,“气沉丹田”,有类似气功的作用.
      3 步行：在良好环境下散步或以常速步行15-30分钟,有助于降压及改善心血管和代谢功能.
      4 医疗体操：练习太极拳有困难者可教以舒展放松,配合呼吸的体操,可采用太极拳的模拟动作,分节进行.
      5 按摩或自我按摩：按揉风池,太阳及耳穴,抹额及掐内关,神门,合谷,足三里,可助降压和消除症状.
      6 理疗：某些药物的离子导入,脉冲超短波或短波治疗及磁疗都可用来作为镇静及降压的辅助治疗.
      四,迅速降压措施
      治疗高血压危象和高血压脑病时需迅速降压,可用静脉注射或滴注给药措施.
      

      病情分析：
      高血压的治疗方法 1 利尿降压剂：氢氯噻嗪,环戊甲噻嗪,氯噻酮,速尿等.
      2 中枢神经和交感神经抑制剂：利血平,降压灵,盐酸可乐定.
      3 肾上腺素能受体组滞剂：β阻滞剂如心得安,氨酰心安,和美多心安等；α阻滞剂如苯苄胺,α+β阻滞剂如柳氨苄心安.
      4 酶抑制剂如血管紧张素转换酶抑制剂如卡托普利,依那普利等.
      5 钙离子拮抗剂如硝苯地平,氨氯地平等.
      6 血管扩张剂如肼苯哒嗪,长压定,哌唑嗪,呱氰啶等.
      7 神经节和节后交感神经抑制剂如呱乙啶,酒石酸五甲呱啶等.
      指导意见：
      1 气功疗法：以松静功为主,其要领是“体松,心静,气沉”.体质较佳者可练站桩功,较差者以坐位练功.
      2 太极拳：为低强度持续性运动,可扩张周围血管,给心脏以温和的锻炼.太极拳动中取静,要求肌肉放松,“气沉丹田”,有类似气功的作用.
      3 步行：在良好环境下散步或以常速步行15-30分钟,有助于降压及改善心血管和代谢功能.
      4 医疗体操：练习太极拳有困难者可教以舒展放松,配合呼吸的体操,可采用太极拳的模拟动作,分节进行.
      5 按摩或自我按摩：按揉风池,太阳及耳穴,抹额及掐内关,神门,合谷,足三里,可助降压和消除症状.
      6 理疗：某些药物的离子导入,脉冲超短波或短波治疗及磁疗都可用来作为镇静及降压的辅助治疗.
      
      
      以上是对“预防和治疗高血压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！