怎么样才能长高，吃什么药好点

      建议您还是去到医院先拍个骨龄的片子，看看骨骺线有没有闭合？如果骨骺线没有闭合，还有长高的可能。建议您规律运动，打篮球和游泳都有助于长高，多做做户外运动。
      

      你好，根据您的情况考虑，建议您平时多吃些含钙高的食物，保证充足睡眠，避免熬夜，适当的锻炼身体，有助于生长发育，可以多吃一些骨头汤，瘦肉，蛋类，豆制品，奶制品，鱼虾类等食物。
      
      以上是对“怎么样才能长高，吃什么药好点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      身高和遗传，后天的营养，环境都有很大的关系。处于青春期就处于生长发育时期，一定要加强营养，加强锻炼，增强体质，多吃点儿钙铁锌丰富的食物，多吃高蛋白丰富的食物，特别是晚上睡觉前多喝点牛奶或者是蛋白粉。每天坚持跑步锻炼身体，肯定会长高的。
      

      病情分析：
      你的年冷还在发育的阶段,还可以长高的,
      指导意见：
      要想让自己个子长得高一些,除了经常参加体育锻炼外,平时还要养成良好的生活习惯：1. 日常生活中,一日三餐,定时定量,不要饥一 顿,饱一顿,要劳逸结合,吃好休息好.2. 注意饮食营养：生活中,注意饮食平衡,不挑食,不偏食,食物要多样化多谷杂粮和肉,蛋,鱼,奶等有利于增高的食物.3. 心情舒畅,精神愉快：生活中,不要为一些生活琐事烦恼不已,平时要保持良好的心里状态.4. 平时坐,站,走,卧姿势要正确得当：青少年朋友平时要做到站有站样,坐有坐样.不要养成低头弯腰走路,趴在桌子上看书写字等不良习惯.5.睡眠要充足：只有睡得好,睡得科学规律,身体器官才能得到充分的休息,有助于身体机能的,恢复,有利于人体增高.6.多晒阳光：平时要尽可能地多参加室外活动,多晒太阳,这样不但有利于身体健康,而且更有利于身体增高.