健康咨询描述: 想减肥,听说蜜蜂加白醋用1:4的比例能减肥,请问是真有效果吗?是蜜蜂1白醋4吗?谢谢!
想得到怎样的帮助:一直想减肥
病情分析:
想减肥;蜂蜜+白醋+适量运动肥有效,
指导意见:
蜂蜜+白醋+适量运动肥有效, 在日常饮食规律不变的情况下,将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,具体方法:
1.早餐前20分钟空腹喝
2.中餐和晚餐后立刻喝
值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的.同时建议不使用果醋,因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些.同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整.
病情分析:
全部症状:想减肥,听说蜜蜂加白醋用1:4的比例能减肥,请问是真有效果吗?是蜜蜂1白醋4吗?谢谢!
指导意见:
根据医学的观点来看,这是没有根据的.减肥减的是脂肪,蜂蜜加白醋进肚子只能被消化掉,并不能燃烧脂肪.换个方法吧,比如游泳
病情分析:
减肥是众多年轻女性一直在持之以恒坚持的一项事业,我就亲身经历过
指导意见:
网上关于减肥的方法五花八门,但一定要针对自己情况有选择的应用,我不敢肯定的说您的方法有没有用,但是有一点可以肯定,如果不减少进食量,不调整饮食结构,其他什么方法都无用!
生活护理:
不管采用哪种方法,请您务必掌握一个度,否则因为减肥而减掉健康才是得不偿失啊
以上是对“听说蜜蜂加白醋用1:4的比例能减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
能告知你的体重和身高嘛,或者有个参照人物.蜜蜂加白醋好像不会有什么太大作用.
指导意见:
减肥的最好办法就是节食,多吃绿叶蔬菜和含糖量少的水果.不要盲目吃市面上的减肥药.
中医针灸或贴耳穴有肯定疗效.
减肥重在坚持,时间较长,往往在节食及治疗3各月以上才有疗效.
降糖药二甲双胍口服有减肥效果,可试用,一般无明显副作用.就是注意个别人可出现血糖减低.若想吃需详细咨询.
生活护理:
如果过度肥胖的话,建议查血压,血糖或糖耐量试验,胰岛素分泌试验,血脂等,排除代谢综合征.
病情分析:
蜂蜜加白醋会生成一种难以消化的化合物,它的作用其实就是刺激肠胃,使其加快蠕动,达到所谓排毒的作用,但有一部分人会出现剧烈呕吐反应,而且这种减肥方法对胃伤害较大,不是十分建议.
指导意见:
假如你要减肥,我这里有个国外营养师推崇的方法.你三餐照常,但是每天晚饭前一个小时吃一只香蕉,能让你有饱胀甘,晚餐不至于吃多,因为晚餐过量是肥胖的一个很大的原因.香蕉有丰富的纤维素,能达到排毒的效果,而且有丰富的营养,这些营养成分是女性每天必需的,对美肤也有效果.
病情分析:
蜂蜜减肥是没考证事吧,但可以美容.白醋就更说不上了.
指导意见:
减肥有好多种方法,不一定要吃这种那个东西吧,这两种食材加在一起多难吃呀.
以上是对“听说蜜蜂加白醋用1:4的比例能减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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