看不清东西睡眠时间不足没有治疗过,只要有效就好

      病情分析：
      我们通常说电脑的辐射 实际上是对眼睛的辐射 因为辐射的颗粒吸附在皮肤 只要马上清洗就可以减少70%的辐射 而眼睛就不一样 没法避免
      你是典型的眼睛长时间被辐射造成的视弱
      指导意见：
      去医院开点维生素A 每3天吃2片 然后每天吃螺旋藻 最好电脑旁边再放一盆仙人掌 在电脑前工作半小时一定要让眼睛休息 滴两滴眼药水 去医院买专门驱除眼疲劳的药水 .尽量减少接触电脑
      

      病情分析：
      女,16岁,看不清东西睡眠时间不足,现在选择了电脑这个专业可能接触电脑的时间久了?跟长期接触电脑,电脑辐射有关系!
      指导意见：
      1,避免长时间连续操作电脑,注意中间休息.要保持一个最适当的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏.2,室内要保持良好的工作环境,如舒适的温度,清洁的空气,合适的阴离子浓度和臭氧浓度等.3,电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线.工作室要保持通风干爽.4,电脑的荧光屏上要使用滤色镜,以减轻视疲劳.最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器.5,安装防护装置,削弱电磁辐射的强度.6,注意保持皮肤清洁.电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹,色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等.7,注意补充营养.电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成.因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜,白菜,豆芽,豆腐,红枣,橘子以及牛奶,鸡蛋,动物肝脏,瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质.而多饮些茶,茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质.
      生活护理：
      注意休息!
      

      平时多用枸杞子,菊花等份泡水喝,注意休息时间尽量控制在23：30前.
      
      以上是对“看不清东西睡眠时间不足没有治疗过,只要有效就好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      眼睛看东西迷糊可能是由于用眼疲劳导致的,也可能是由于近视所致.老年人可能是得了老花样,要具体情况具体分析.
      眼睛看东西迷糊可能是近视所致.近视者仅能看清近距离的物体,远距离的物体看起来很模糊,这是因为图像被聚焦到视网膜的前方了.纠正的方法是让近视者戴凹透镜,这样可使聚焦后的光线稍向后移,恰好落到视网膜上.
       眼睛看东西迷糊是不是近视,您可以先自我鉴别一下：1,视力减退近视眼主要是远视力逐渐下降,近视远物模糊不清,有时还伴有眼前黑影浮动.2,视力疲劳其表现为眼胀,眼痛,头痛,视物有双影虚边等自觉症状.3,眼底改变轻度近视患者眼底一般无改变.中度以上近视患者视乳头较大,色淡,其边缘有新月形或半月形弧形斑.4,眼球突出高度近视眼由于服轴增长,眼球变大,外观上呈现眼球向外突出的状态.
       老花眼是导致老年人看东西迷糊的主要原因,绝大多数的人在40～45岁左右眼睛会悄悄出现“老花”,首先感到看细小字迹模糊不清,必须要将书本,报纸拿远才能看清上面的字迹.其实,老花眼是人体生理上的一种正常现象,是身体开始衰老的信号.随着年龄增长,眼球晶状体逐渐硬化,增厚,而且眼部肌肉的调节能力也随之减退,导致变焦能力降低.因此,当看近物时,由于影像投射在视网膜时无法完全聚焦,看近距离的物件就会变得模糊不清.即使注意保护眼睛,眼睛老花的度数也会随着年龄增长而增加,到了60岁左右,度数会增至250度到300度,此后度数一般不再加深.
       如果眼睛看东西迷糊了您需要注重眼保健,提高生活质量.应该做到以下几点：1.克服不良习惯：过多的面部表情也会使面部包括眼睛周围皮肤松弛老化；长期熬夜,无规律的睡眠,自然也是一个主要的敌人.2.食物搭配：要多喝水,经常食用一些胶质性物质,以保持皮肤的弹性.3.适当选用化妆品：选用一些眼部的护肤品,并对眼部皮肤进行适当的按摩.4.生物保养法：睡前以增强皮肤的抗衰力,减少或减轻皱纹的形成与加深.5.生活工作习惯：常在计算机前打字,戴隐形眼镜增加了眼部疲劳,使眼部老化.
      指导意见：
      一 光线须充足：光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近.二 反光要避免：书桌边应有灯光装置,减少反光以降低对眼睛的伤害.三 阅读时间勿太长以每三十分钟休息片刻为佳.四 坐姿要端正：不可弯腰驼背,越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度,进而造成近视.五 看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准,.六 看电视距离勿太近：每30分钟必须休息片刻.七 睡眠不可太少,作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳,易造成假性近视.八 多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌,防止近视,向大自然多接触青山绿野,有益于眼睛的健康. 九 营养摄取应均衡；十 定期检查视力.
      希望我的答案对您有帮助并采纳为满意答案.祝您身体健康!