孩子吃什么增强免疫力

      病情分析：
      1-3岁的宝宝需要更多户外活动和与他人接触的机会.宝宝有了足够的抵抗力作为基础,才可以在一个有丰富感知刺激的自然环境和社会氛围中快速学习.
      辅食为宝宝的健康“添砖加瓦”----宝宝的膳食计划
      1岁以后的宝宝逐渐长牙,咀嚼消化功能有所加强,但肠胃功能仍未发育完全,在饮食品种和烹调方法上应注意,让辅食为宝宝的免疫力“添砖加瓦”.
      1）优先攻击蛋白质,维生素,无机盐的食物.比如生命阳光牛初乳,它除了含有丰富的优质蛋白质,维生素和矿物质等营养成份外,更富含活性免疫球蛋白,能抑制病菌繁殖,能提供丰富的维生素（特别是孩子最易缺乏的B族维生素含量特别丰富）,蛋白质,矿物质及其它营养素,经常摄入牛初乳能促进人体机能的调整,增强宝宝的免疫能力.
      除了配方奶粉以外,给宝宝辅食中应该供给鱼,瘦肉25-50克,并常吃豆制品,为了保证维生素,钙,铁等的摄入量,要多吃黄绿色的新鲜蔬菜,如油菜,胡萝卜,西红柿等.
      2）适量供给含糖类,脂肪等食物
      谷物类食物含糖量高,除了供给热能外,还有蛋白质,维生素,钙铁等.油脂能供给热能,脂溶性维生素以及脂肪酸,但不宜过量以免影响其他营养素的吸收.
      3）注意烹调方法
      食物中营养素既要保证完全平衡又要注意多样化,以提高宝宝的食欲,所有的事物要细软,忌油炸或刺激性大的食物.
      指导意见：
      1-3岁的宝宝需要更多户外活动和与他人接触的机会.宝宝有了足够的抵抗力作为基础,才可以在一个有丰富感知刺激的自然环境和社会氛围中快速学习.
      辅食为宝宝的健康“添砖加瓦”----宝宝的膳食计划
      1岁以后的宝宝逐渐长牙,咀嚼消化功能有所加强,但肠胃功能仍未发育完全,在饮食品种和烹调方法上应注意,让辅食为宝宝的免疫力“添砖加瓦”.
      1）优先攻击蛋白质,维生素,无机盐的食物.比如生命阳光牛初乳,它除了含有丰富的优质蛋白质,维生素和矿物质等营养成份外,更富含活性免疫球蛋白,能抑制病菌繁殖,能提供丰富的维生素（特别是孩子最易缺乏的B族维生素含量特别丰富）,蛋白质,矿物质及其它营养素,经常摄入牛初乳能促进人体机能的调整,增强宝宝的免疫能力.
      除了配方奶粉以外,给宝宝辅食中应该供给鱼,瘦肉25-50克,并常吃豆制品,为了保证维生素,钙,铁等的摄入量,要多吃黄绿色的新鲜蔬菜,如油菜,胡萝卜,西红柿等.
      2）适量供给含糖类,脂肪等食物
      谷物类食物含糖量高,除了供给热能外,还有蛋白质,维生素,钙铁等.油脂能供给热能,脂溶性维生素以及脂肪酸,但不宜过量以免影响其他营养素的吸收.
      3）注意烹调方法
      食物中营养素既要保证完全平衡又要注意多样化,以提高宝宝的食欲,所有的事物要细软,忌油炸或刺激性大的食物.