健康咨询描述: 还伴有左脚底好象是睡眠穴疼,脚抬起来不疼,就是穿拖鞋时,好像是睡眠穴有点疼
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:能吃点什么药
病情分析:
结合您目前的症状考虑是不是有神经衰弱
指导意见:
可以口服点谷维素和维生素B6等营养神经的药物治疗看看效果怎样,晚上睡觉前可以喝杯热奶.如果效果不好可以去医院就诊,祝您早日康复
病情分析:
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭
指导意见:
饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
病情分析:
你好,失眠与很多因素有关,也就是说生活工作中的许多事件和因素长期影响人的情绪和生活质量均有可能导致失眠.
指导意见:
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.日常生活中应该注意适时调节情绪,要知道最大的快乐是心情快乐.祝身体健康.
以上是对“失眠,睡着了老做梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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