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肥胖人适合于空腹喝成醋吗

女 | 21岁 2010-01-23 15:35:47 6人回复 来自

健康咨询描述: 我都有120斤了
一直都是那样的

曾经的治疗情况和效果: 希望喝醋对它有帮助

想得到怎样的帮助:怎样喝醋对肥胖人才有帮助

医生回复区

张树昆
张树昆 曲靖市中医医院   主任医师 擅长: 颈椎病、落枕、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎、肩周 帮助网友:47380称赞:3
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2010-01-23 15:40:55

      病情分析:
      空腹喝醋对身体影响很大,是很伤胃的,容易引起胃酸分泌过多,伤到胃黏膜
      指导意见:
      喝醋对减肥的帮助不是很大,如果真要说喝醋能减肥,可能是大量喝醋喝饱了,吃不下其它东西,或是以吃醋豆取代了平常的高热量零食,相对之下,热量摄取减少.不过,这种减重法无法持久,长期下来造成营养缺乏,不均衡,大大耗损健康.建议换其他的减肥方法.
      

黄小红
黄小红 四川现代医院   医师 擅长: 产科(正常妊娠、妊娠合并症并发症,高危妊娠等)及产 帮助网友:60称赞:13
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2010-01-23 15:41:13 我要投诉

      病情分析:
      最好是不要空腹喝醋,由于现在您空腹情况下胃酸分泌增加的,胃酸分泌增多会导致消化性溃疡,醋本身就是酸性物质,会加重您的胃负担.
      对胃肠都刺激太大.再者,市售的水果醋或其它醋饮料里往往加入大量的糖,如果以喝醋取代开水,茶等饮料,额外增加不少热量,长期喝下去,肥胖机会大增,对控制体重更不利.
      指导意见:
      不论你的胃肠多强健,都不适合在空腹时喝醋,免得刺激分泌过多胃酸,伤害胃壁.在餐与餐之间,或饭后一小时再喝醋,比较不刺激胃肠,顺道帮助消化
      建议您正确的饮食习惯.每天少吃多餐,可以适当参加运动,
      

何应斌
何应斌 120健康网医师协会   医师 擅长: 肾炎,胃病,子宫炎症,泌尿系统疾病,前列腺炎 帮助网友:94708称赞:11156
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2010-01-23 15:41:39 我要投诉

      病情分析:
      喝醋主要作用不是减肥·而是帮助消化,疏通血管等·如果空腹喝醋·反而会增加食欲
      指导意见:
      如果想减肥·应该多做运动·少吃肥腻·多吃蔬菜水果·少吃白肉
      醋·应在饭中或者饭后吃·帮助消化·减少食物积聚于肠胃·过度吸收成为脂肪
      
      以上是对“肥胖人适合于空腹喝成醋吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

dimingjing
dimingjing 其他 帮助网友:448称赞:88
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2010-01-23 15:42:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,空腹喝醋对胃非常不好,刺激太大.减肥最关键的还是控制饮食和运动.
      指导意见:
      建议,每天坚持锻炼,比如慢跑,散步,跳绳自己喜欢的运动方式就可以,但是要每天锻炼,一直坚持下去才可以,每天至少40分钟.不要吃零食,吃饭时候每日三餐7分饱就可以.只要能长期坚持下去,肯定会有个很好的身材的.
      

zitahuang
zitahuang 其他 帮助网友:1230称赞:124
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2010-01-23 15:42:29 我要投诉

      病情分析:
      您好!不论那种体质的人空腹喝醋对身体都不好!会对胃造成损伤!
      指导意见:
      建议在饭后喝醋,帮助消化从而达到减肥的目的 !
      

周世慧
周世慧 黑龙江中医药   医师 帮助网友:1759称赞:305
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2010-01-23 15:49:41 我要投诉

      病情分析:
      您好,喝醋是不可能减肥的,更不能空腹喝醋.
      指导意见:
      无论多健康的肠胃都禁不住空腹来喝醋的,对胃壁的伤害很大.有些水果醋的广告说能减肥,但是你仔细看它的成分表,糖的含量很高的.减肥还是要少吃多运动才行.
      如果胃酸分泌过少的人喝点稀释的醋来帮助消化是可以的.
      

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