痛下决心想减肥，不吃晚饭行不行？

      病情分析：
      身体的肥胖跟遗传也有关系,如果以不吃饭减肥只会伤身体.
      指导意见：
      减肥是应该很轻松的事,要正常的吃,不能曝饮曝食.营养要搭配,精细要均匀.每天早上起床喝一杯温热水,中餐前喝一杯水.晚饭前喝一杯水.如果是想吃肉,那说明身体是需要的,不要刻意控制,可以吃,吃完后吃两粒大山楂丸可以分解,把脂肪转化为气.这样就不会胖了.祝你减肥成功.
      

      病情分析：
      你好,减肥不要采取不吃饭的做法
      指导意见：
      减肥不要采取不吃饭的做法,哪一顿饭都不能缺少,否则对身体的危害很大,你可以少吃含脂肪,蛋白质等的食物,少吃肉类,多运动
      
      以上是对“痛下决心想减肥，不吃晚饭行不行？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      减肥要采取正确的方法.
      指导意见：
      首先,通过不吃晚饭而减肥的方法不是一个好的方法.这样可能会对身体造成不利的影响.
      

      病情分析：
      你好,节食减肥对身体危害很大的.还会把胃饿坏,肠胃坏了想调好是很难的.
      指导意见：
      根据你的情况应进行体育锻炼来减肥.少吃高脂肪高热量的食物.注意均衡饮食就可以了.晚餐要吃热量不高的食物,多吃蔬菜就可以了,并不需要节食.多多运动吧,有益健康又能减肥并不反弹.
      

      病情分析：
      减肥,不可以不吃晚饭,可以少吃点.
      指导意见：
      少吃高脂肪高糖食物,多吃水果生产.可以吃到7 8分饱,不要吃10分饱.多运动,锻炼身体.
      

      病情分析：
      你好
       你这个情况不算严重,但是不吃饭减肥是当然不行的,减肥应用正确的方法
      指导意见：
      建议您应该保持正常饮食,不要吃太多的垃圾食品如薯条快餐等等
      
      以上是对“痛下决心想减肥，不吃晚饭行不行？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      不可以不吃饭,减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：预防性减肥,减肥训练营行为减肥,机械减肥,桑拿浴减肥,石膏减肥,石腊减肥,手术减肥,按摩减肥,电子减肥..其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.
      指导意见：
      减肥小窍门：瘦身秘招,不论胖上面,还是胖下面或全身胖,都可以恢愎的窈窕身材.如果有下身肥胖,肌肉松软,容易痰多,水肿,吃得少也不瘦,手脚冰冷特征,建议为：1）多泡澡或足浴（泡脚）,每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢.2）绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,像“苹果疗法”,“七日断食法”.因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功.3）多喝温热的饮料或oslim花草茶类水,“绝不能”喝冰冷的饮料.否则减肥的成功机率会大大降低.4）吃一点辛辣的食品,如生姜,胡椒,花椒,辣椒等.对身体加温有很大的作用,会提升基础代谢功能.5）不要吃白糖,可用红糖,蜂蜜代替.泡面,味精也不要吃.