有问必答网心理健康科 → 分手后还是无法忘记他,很痛苦,怎么办

分手后还是无法忘记他,很痛苦,怎么办

女 | 20岁 2010-02-15 21:41:07 4人回复 来自

健康咨询描述: 分手后,很痛苦,很想他,可是他却有了新的女朋友,很想联系他,可是又觉得很没尊严,很矛盾

想得到怎样的帮助:我到底该不该联系他呢,分手是我提出的,他说还可以做朋友,但是我觉得分手后只能是陌生人,所以....

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心里科赵宁
心里科赵宁 三级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫观念。婚姻危机,自信心丧失 帮助网友:4043称赞:1132
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2010-02-15 22:09:49 我要投诉

      病情分析:
      你好:我们每个人都有自己想法,而这些想法一般都是来自自己成长环境中逐步建立起来的.而在有些想法中就会受到一定的文化和环境的限制.所以说如果一味的去坚持的话.那么就很可能会导致了在处理问题上的欠缺和自我主动性.这样自己内心中本来觉得该去做的事情因为受到一定的束缚而没有去做.那么就有可能会留下一定的遗憾了.所以我们不管遇到什么问题一定要从自我的本身出发.排除干扰这样在处理问题中你才能不断的进步和自我完善.
      指导意见:
      建议:机遇在我们生活中一旦失去就很难再找回来.所以我建议你积极的去争取.主动的去把握真正属于自己的幸福.这样你才能真正做自己生活中的主人.
      其实没有什么事情是完全绝对的.最重要的还是看是否合理化,人性化.也许你想清楚了这个问题你也就应该知道自己该怎样去做了.
      

yun1216
yun1216 其他
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2010-02-15 21:47:19 我要投诉

      可以再联系他,让自己明白可不可以继续发展,你们分手是你的问题还是他的问题.
      

姚新太
姚新太 医师 擅长: 感冒,咳嗽,慢性支气管炎,肺气肿、高血压 帮助网友:3973称赞:527
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2010-02-15 21:53:11 我要投诉

      病情分析:
      您好;分手后,很痛苦,很想他,可是他却有了新的女朋友,很想联系他,可是又觉得很没尊严,很矛盾,您的这种情况是关系到你一生的幸福,只要是双方彼此相爱,是可以联系的,不要顾虑尊严,往往会影响到您的一生的,在这种情况下尊严放到第二位
      指导意见:
      欢迎你的咨询,希望我们的答复,会给您带来帮助,祝您新春快乐
      
      以上是对“分手后还是无法忘记他,很痛苦,怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

邓双双医生
邓双双医生 其他 帮助网友:1282称赞:154
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2010-02-15 21:54:44 我要投诉

      病情分析:
       你好,遇到这样的事情不要因为害怕受伤害而逃避.
      指导意见:
       现在唯一可以做的,就是静下心来,做自己想做的事,完成自己的梦想.总有一天你会释然的.如果你不想忘记,请把爱深深藏在你的心底吧.
      

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