脖子落枕了怎么办？

      病情分析：
      由睡眠姿势不适当，枕头过高或过低，头部滑落于枕下，使颈部斜向一侧，因此称为“落枕”。也有部分病人历睡眠时感受风寒，造成局部经络不通，气血运行不畅而引起，故又有“落枕风”之称。
      指导意见：
      自我按摩
      1.用多指（食、中、无名、小指）按揉颈部二十至三十次。
      2.捏拿肩筋二十至三十次。
      3.缓慢地做颈部侧屈及旋转活动二十至三十次。
      以上手法，每日早晚各一次。上述手法也适用于颈部扭伤。
      注意
      1.睡觉时枕头不要垫得过高。
      2.在使用颈部扳动法时，应注意角度和力量，切勿猛力扳扭。
      3.可用散风活络丸、小活络丹等药物配合治疗。
      

      病情分析：
      从你的描述来看，这情况是落枕的表现。
      指导意见：
      这个落枕就是脖子局部的肌肉着凉造成的这个情况，你可以口服这个三七伤，百乐来，外用这个云南白药酊来涂抹，同时结合这个针灸，按摩，这样就可以很快治愈的。

      您好，落枕是由于睡觉姿势不正确，枕头过高都会引起。这是颈部轻微损伤，我建议您尽早到专业颈椎病医院积极正确治疗，以免以后会患有颈椎病，不要经常保持一个姿势时间过长，颈部适当活动，祝您早日康复。
      以上是对“脖子落枕了怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      预防“落枕”有两个简单的办法，一是要选用符合生理要求的枕头。其次要注意正确的睡眠姿势。正确的睡姿是以仰卧为主，左、右侧卧为辅。
      指导意见：
      治疗落枕的方法：
      (1)局部热敷,用热毛巾敷患处，一天多敷几次，效果较好
      (2)按摩、推拿局部痛点，同时配合慢慢活动
      (3)贴伤湿止痛膏，必要时针炙，效果都比较好
      

      病情分析：
      您好
      治疗落枕的方法：
      （1）局部热敷。用热毛巾敷患处，一天多敷几次，效果较好。
      （2）按摩、推拿局部痛点，同时配合慢慢活动。
      （3）贴伤湿止痛膏，必要时针炙，效果都比较好。
      指导意见：
      个人建议你去做推拿或是针灸，不过要找信得过的医生哦

      病情分析：
      您好，您的情况我仔细的看了一下，很高兴为您解答。
      根据您的描述，落枕的诊断是正确的，就是这么会事
      如果平时很少有这种情况的话，那就是因为您的睡姿导致的，如果重复出现的话，那就要考虑颈椎有问题了
      指导意见：
      如果想速度快一点的话呢，可以去吃点药，也可以做做手法，一次手法应该就能缓解80%的症状，实在不想治疗，就不要管它，过几天自己也能缓解
      可以用热毛巾敷一下，会有好处的

      病情分析：
      患者，女，34岁，今早晨醒来就脖子疼不能转动，使劲后疼痛加剧
      指导意见：
      1 用热毛巾热敷
      2 手法推拿按摩，适时活动颈部
      3 局部疼痛厉害时可用封闭注射
      以上是对“脖子落枕了怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      引起脖子疼的原因有：
      ①睡眠时头颈姿势不当
      ②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平
      ③颈部外伤
      ④颈部受风着凉
      ⑤如为颈椎病引起，可反复“落枕”
      指导意见：
      前四种只要去除病因就可缓解，建议你拍一下颈椎片再做处理。

      病情分析：
      你好，这个主要原因是晚上睡眠的姿势不对，还有枕头也有一定的关系，建议不要超过十公分。
      指导意见：
      现在建议你可以进行针灸或者按摩治疗，你可以进行用指甲按压合谷穴，也就是手背在拇指与食指之间的薄肉靠后部位，忌食辛辣肥腻的食物，暂时不要进行剧烈的活动。

      病情分析：
      你好！落枕一般是因为睡眠时头部位置不当，或枕头过高，或肩部受风等因素引起的，落枕表现为：落枕的人清早起床后感到颈部疼痛，且不能转动。用指压有痛感
      指导意见：
      你好！建议可以局部热敷。用热毛巾敷患处，一天多敷几次，效果较好。按摩、推拿局部痛点，同时配合慢慢活动。 贴伤湿止痛膏，必要时针炙，效果都比较好

      病情分析：
       落枕具体原因不明，可能是1、夜间睡眠姿势不良,头颈长时间处于过度偏转的位置;2、睡眠时枕头不合适,过高,过低或过硬,使头颈处于过伸或过屈状态,均可引起颈部一侧肌肉紧张,使颈椎小关节扭错,时间较长即可发生静力性损伤,局部疼痛不适,动作明显受限等.3、感受风寒也可出现。
      指导意见：
       你可以按下面方法试一试：1）按摩：找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2～3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2～3遍.重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛. 2）热敷。3）选用正红花油,甘村山风湿油,云香精等,痛处擦揉,每天2～3次,有一定效果.4）伤湿止痛膏,膨香止痛音外贴颈部痛处,每天更换一次,止痛效果较理想。
       避免你就注意上面的原因就行。