骑自行车摔倒右脚踝扭伤，发青，怎么办？
女 | 39岁 2010-05-04 17:48:36
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昨天骑自行车，摔倒了。右脚脚踝扭伤，当时坐在自行车后面坐了好久，后来感觉还是痛，就回家了。回家一直在冷敷。不过感觉还是痛，而且有点肿。今天下午脚踝开始发青，并且感觉热。没去过医院。昨晚疼的睡不着觉。吃了芬必得，疼痛感稍微好了。怎么办？现在疼是不怎么疼，可是发青了，而且感到有点热。（青的挺厉害）
昨天，下午5点，摔了。
曾经的治疗情况和效果： 没去医院。
想得到怎样的帮助：我该怎么做？吃什么药？怎么治疗？
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