整个身体都很胖,有什么好的方法,可以减肥

      病情分析：
      您好，肥胖症中医认为一般都是由于脾虚痰湿造成的，治疗宜补脾化痰利湿
      指导意见：
      建议采用针灸减肥，通经活络、活血化瘀，减肥效果好而且没有副作用，对你的身体健康很有利。
      

      病情分析：
      减肥药不要吃，减肥产品不要信，那些对身体都不好
      指导意见：
      减肥就是一个毅力的问题，管不住自己的嘴巴就减不了肥，尤其夏天到了更要穿漂亮衣服了。下定决心减肥吧，晚上少吃，白天八分饱即可。多吃水果。爬楼最减肥了，坚持爬楼减肥效果最明显。慢跑也可以。
      医生询问：
      拿出瘦的衣服每天都试试，买一个电子称每天都称量体重，并做记录。
      

      减肥药最好少吃或不吃 减肥药多少都有点副作用。 想减肥还的靠运动。
      
      以上是对“整个身体都很胖,有什么好的方法,可以减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！