失眠入睡困难每晚吃录肖安定一片

      安眠药长期服用容易产生依赖性和抗药性，出现这些情况后可以换药如佐匹克隆可以试用！
      失眠是件很痛苦的事，可以用中药调理，或者针灸治疗，最好结合体育锻炼，老人晨练的很多，可以去参加，大家交流交流，放松心情陶冶情操，对失眠有帮助！

      你好，长期服用安眠药容易产生依赖性，导致肝肾功能异常。首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚饭以清淡食物为主，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗，中药副作用小，标本兼治，治愈后不易复发，同时配合心理医生定期的心理疏导会彻底治愈的。
      

      病情分析：
      你好，长期服用录肖安定易引起依赖性
      指导意见：
      建议采用中医或中西医结合治疗，难以入睡多因心肾不交引起，建议可用交泰丸加以调理，另外，饮食上可多吃些红枣、百合、小米粥、核桃、蜂蜜、葵花子等都有利于提高睡眠质量。
      
      以上是对“失眠入睡困难每晚吃录肖安定一片”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！