你好,你这个失眠入睡困难,晚上经常做梦是一个非常典型的神经衰弱,可能与你平时心理压力比较大,或者是经常熬夜劳累有关系,我建议你首先得调整这些不良的生活作息习惯,可以先吃点谷维素调理一下。
目前睡眠不好,这种情况建议你吃点B族维生素,配合枣仁安神颗粒,效果好,并且平时营养要搭配合理,还要适当地多做户外体运动,每天晚上热水泡脚,促进血液循环,有利于睡眠
病情分析:
失眠,多梦,入睡困难多是神经调节紊乱导致的。还可出现头疼,头晕,食欲差。
指导意见:
建议神经调节紊乱服用谷维素,刺五加,维生素B1,补脑安神片治疗。平时饮食宜清淡食物为主,多吃蔬菜,避免进食刺激性食物。多听音乐,放松心态。
以上是对“失眠入睡困难基本每晚做梦,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!像你说的这种情况,还是脾胃虚寒肾虚的原因造成的,我建议你。
指导意见:
我建议你到药店里面去买安神补脑液。还有六味地黄丸等等。平时不要熬夜,不要生气,不要喝酒,不要喝咖啡,不要喝浓茶。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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