最近夜里难以入睡

      病情分析：
      您好可用鲜百合60-90克与蜂蜜适量拌和，蒸熟，睡前服。常食有清心安神的作用，能治失眠、神经衰弱 。
      指导意见：
      另外注意需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律
      
      

      病情分析：
      你的情况，是属于失眠的表现，失眠一般是由于2方面的因素所造成的，一方面是由于心理方面，另一方面是由于生理所造成的。
      指导意见：
      你可以采取在每晚入睡之前可以用热水进行泡脚，同时也可以采取桂圆、红枣、枸杞一起煎煮，服用一周可见疗效，可以试试，效果不错的。
      

      病情分析：
      你好，你这是由于肾阴虚所致的失眠症状，可以用食物调理下
      指导意见：
      你可以吃些山药、酸枣等，睡前可以喝杯纯奶，有助于睡眠
      
      以上是对“最近夜里难以入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！一般来说失眠是因为肝气不舒或是肝肾阴虚导致的，是可以使用点疏肝或是滋补肝肾的药物进行治疗的！
      指导意见：
      一般来说你的情况是可以使用点疏肝的逍遥丸加点天王补心丹，效果是很不错的！平时注意保持好心情，可以使用点酸枣粉泡水喝！