容易紧张手抖怎么办

      病情分析：
      治病要除根，治手先治心，容易紧张，就不要让心给紧张留空隙，自己创造一个安宁的生活环境，紧张其实也是人的一种正常心理，每个人都会有，只是分量不可超载，也不可能逃避的完全没这种感觉，所以也要正确对待这种心理，正确处理和紧张关联的事。学会轻松的面对生活。
      指导意见：
      可以先去医院看一下,确定有没有器质上的原因。如果没有，人的过度紧张是会造成这种现象的，是可以理解的。首先要找出紧张的根源，放松心情，多做运动，要学会控制．
      
      

      从你的描述来看这件事情已经给你造成了很大的困扰 你能够很清楚地记得是从三年前开始的 那么那个时期是否有什么事情让你感到过沮丧甚至自卑吗 一般只要不是先天性的存在这种问题都是因为生活中的一些事情给你造成了一定的心理负担 只要找准了原因就好办了 你说自己签名和泡茶的时候会手抖，我想一般牵涉到签名和泡茶都是在办公室吧 是不是因为上司说过你 言辞过激导致了你的紧张 还望你能描述详尽一点
      

      如果你已经决定要换一份新的工作 那么就好好地准备 相信这会是个新的开始 不过建议你自己一定要有充分的准备后在去做另外一份工作 要不然又出现同样的情况会更加加重你的心理负担 给自己加油打打气 相信自己是最棒的 人哪有十全十美 的 平时多和朋友出去玩玩 大声地笑笑 祝愿你的未来 你的事业一切顺利
      

      其实并不影响健康，很多人都会手抖，我会吹奏一些乐器，可是端茶倒水的时候手也会抖，不要太介怀，人无完人，看清了反而就会好了
      
      以上是对“容易紧张手抖怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！