晚上睡觉会做坏梦
女 | 46岁 2010-06-25 03:39:20
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 我每天晚上做梦，总梦见不好的梦，这是病吗
想得到怎样的帮助：我想每天晚上吃牛奶有用吗
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医生回复区
2010-06-25 06:02:36 我要投诉
病情分析：
你好，这样的情况不是什么疾病，正常人都是要做梦，可能是由于过度的操劳导致的噩梦情况。
指导意见：
这样的情况建议晚上可以喝小米粥，小米粥有促进睡眠的作用。睡觉前不要喝牛奶会对胃有压力。
2010-06-25 15:49:13 我要投诉
你好，生理上有了病症或不舒服，甚至是睡姿不正确，都可能会导致噩梦的产生。从心理上看，则可能是平时的心理压力大所导致，所谓日有所思，夜有所梦，外因的刺激对人们做梦有很大的影响。在学校/公司受到批评，或者在家里挨了打，或者受了同学/同事的欺负、嘲笑而感到委屈，甚至是听到看到什么觉得恐怖的声音或场景，在情绪压抑的状态下入梦，这就极有可能要做噩梦。
偶尔做噩梦，并没有什么，但如果经常做噩梦，尤其是梦到同样一个可怕的场景，就应该引起注意，要及时进行心理疏导，分析噩梦产生可能出现的原因，有的噩梦甚至要追溯到婴幼儿时期曾受到的刺激，然后对症下药，长期噩梦极不利于人的身心健康。
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