很想念一个人，该怎么办。
男 | 21岁 2010-07-08 23:24:34
2人回复
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健康咨询描述：
食欲减退，晚上失眠。不爱说话，快崩溃了。
我喜欢她。但她不喜欢我。
曾经的治疗情况和效果： 请问下，怎么样才能让我摆脱这种对她的过分思念！
想得到怎样的帮助：让我对她的思念逐渐减轻就好。
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医生回复区
2010-07-08 23:52:20 我要投诉
病情分析：
从你的情况来看，主要还是由于感情上的问题而出现的失眠和情绪低落。
指导意见：
建议平时多与其他朋友交流，培养多种兴趣爱好可帮助你度过难关。
2010-07-09 09:39:39 我要投诉
你好，你要调节好自己的心情，平时可以多锻炼自己的身体，增强自己的体质，多吃点水果，蔬菜。睡觉前可以选择听点轻音乐，看看书，来放松自己的精神。睡觉前不要想太多事情，不要刻意的去想，尽量要保持一个良好的心态，睡觉就是要放松全身的，心要静的，这样就可以让你能充分休息。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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