小孩晚上睡不着怎么办

      孩子应该不是心理问题而是习惯问题。建议提供安静、温湿度适宜的睡眠环境，睡前喝热牛奶，用热水泡脚，听轻音乐，睡前不做剧烈运动等。晚九点可以大人陪孩子躺着，室内关灯，床上不要放玩具。慢慢锻炼孩子自己入睡，早上正常时间起床。
      

      病情分析：
      小女孩快10岁了，现在总是入睡很晚，从你所说的来看应不是心理问题。
      指导意见：
      小孩睡眠习惯好坏与大人是有很大关系的。你家小孩平时就睡得晚，一般要到10点以后，现在是放暑假时间了，由于不是每天都要上学，自然就放松下来了，加上家长也没太放在心上，晚点就晚点吧，时间一长，想叫他睡早点怕都难了。
      你小孩晚上睡得晚，但早上也起得很晚，不愿早起，这说明她的睡眠质量还是可以的，这么习惯怕你们做家长的要慢慢调整过来了，怕要下点功夫了。
      

      病情分析：
      你好！儿童不愿早睡，爱发一下脾气哭闹，这种情况，不是“心理因素”，因小孩思想单纯，不会有心理问题。我看应是“心肝火旺，烦扰不眠”。可用药物治疗。
      指导意见：
      可用中药“生地，木通，竹叶，栀子，甘草，蝉衣，钩藤，龙齿”等作煎剂口服，能治愈。
      
      以上是对“小孩晚上睡不着怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：你的孩子属于睡眠失调引起的
      指导意见：
      建议：小儿要养成早睡早起的习惯，晚上10之前睡觉，保持房间无噪声，卧室光线及温度适宜，平时多运动，多到户外活动，保持良好的心情，学会与小儿沟通。
      

      病情分析：
      您好，孩子的情况是生物钟问题，要改变他的生物钟。
      指导意见：
      建议：给她舒适的睡眠环境，睡前喝奶，听柔和的音乐。白天让她多消耗精力，晚上所有活动都不要剧烈。