如何治疗睡眠不足

男 | 43岁 2010-08-15 18:07:39 1人回复来自

健康咨询描述：头痛，胸闷，心慌
长期睡眠不足，，无法入睡

想得到怎样的帮助：有没有什么药物或治疗方法

投诉

其他类似问题

相华国药同煤总医院主治医师擅长: 重症医学科2，重症医学常见危重急症的诊断及治疗帮助网友：18775称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2018-07-12 22:39:59 我要投诉

你好，你这种情况应该是由于失眠所引起，建议，在临睡前可以服用一杯热牛奶，吃一根香蕉，听一些舒缓的音乐来进行舒缓睡眠，促进睡眠。在临睡前，不要想过多的事情。

挂号科室：神经内科

温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。

头痛是临床常见症状之一，通常指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线上的疼痛。病因较复杂，可由颅内病变，颅外头颈部病变，头颈部以外躯体疾病及神经官能症、精神病引起。... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群 常见症状：头部疼痛、情绪低落、恶心呕吐[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物疗法