长期便秘、长痘该怎么办？

      根据你提供的病史分析，面部出现很多痘痘，建议口服米诺环素胶囊，异维a酸胶囊，清热暗疮胶囊，局部外用过氧化苯甲酰凝胶进行治疗，不要吃甜食，油炸油煎食品，不要吃辛辣性食物。
      

      病情分析：
      根据资料来看你是青春期内分泌失调引起来的。
      指导意见：
      你要节律饮食、清淡饮食，不要吃有刺激性的食物，不要吸烟喝酒
      
      以上是对“长期便秘、长痘该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      长痘痘，根本原因在于便秘，在中医里面便秘的原因有很多种比如：阴虚，阳虚，气虚，血虚还有实热
      指导意见：
      看看中医，只要明确你是属于哪一种，对症治疗就可以了。治疗期间少吃油腻食物，以清淡饮食为主，心情要舒畅，这样有利于病情的恢复,祝你早日康复！

      病情分析：
      你好，保持愉快而乐观的心理和足够的睡眠时间是非常重要的
      指导意见：
      少喝可乐、果汁、浓咖啡，还要少吃巧克力、。这样可以减少糖、油以及刺激性食物的摄入量。还有不食易诱发痤疮的食物，如花生米、咖啡