有问必答网心理健康科 → 我失恋了、走不出这么阴影、怎么办

我失恋了、走不出这么阴影、怎么办

女 | 20岁 2010-09-13 21:15:48 3人回复 来自

健康咨询描述: 我失恋了、老是忘不了我的前男友、也不想在接受新的感情
失恋了、心情一直都不好、走不出这个阴影

曾经的治疗情况和效果: 没有

想得到怎样的帮助:我这是怎样的一个心理、我该怎么办、求医生帮帮忙

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胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2010-09-13 21:32:59 我要投诉

      用时间来淡忘,只要曾经拥有.不一定要在一起,是什么原因分手的呢,如果因为发现他人不好骗你什么的,那还是分的好,你要为你的将来做打算,今天我听我朋友说,和我们同届的有好几个离婚了,即使结婚了,等发现没法在一起了还是会分开的。所以你不必再想他了,偶尔想起他的话,你只要记着,他和你分手是他的损失,俗话说有缘千里来相会,无缘对面不相逢!忘记他,好好的开始你新的人生!找个爱你的!加油!
      

心里科赵宁
心里科赵宁 三级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫观念。婚姻危机,自信心丧失 帮助网友:4043称赞:1132
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2010-09-13 22:16:10 我要投诉

      病情分析:
      你好:失恋了其实是相互之间的某种思想和行为产生了一定的不和谐。而针对你们来说正是处在自我思想很独立的时候,这样分手其实也是有一定的必然性的。但是思想出现问题但是却和感情是有所区别的。因为感情是生活中的点点滴滴中不断积累起来的。尤其是很重感情的人那么在面对分开的时候自然就更是难以摆脱心情上的阴影了
      指导意见:
      所以从这个角度来说你在一段时间内心情不好其实是必然的。但是时间往往确实一个很厉害的魔术师。它却可以在以后的时间里让你内心中获得和感知更多的。而生活中不管是处在什么过程只要能用心去体会其实都会成为我们美好的回忆的。所以接受它这样必然会成为你内心的财富。而真正的去接受的时候必然会使你在面对以后情感生活的时候会给你提供更好的借鉴和动力的。这样不是更好吗?
      

gllyszzb
gllyszzb 其他 擅长: 心理健康,子女教育,家庭关系 帮助网友:2756称赞:310
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2010-09-13 21:32:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,人失恋后总有一段痛苦期的,精神迷茫空虚,这是很正常的
      指导意见:
      一般随着时间的推移,慢慢会好起来的,现在你就要尽量的是自己忙碌,忙碌可以使你暂时的忘记感情上的不快,等到一段时间适应了自己一个人的生活之后就慢慢的好了
      
      以上是对“我失恋了、走不出这么阴影、怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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