小学生训练左膀子和左腿异常的酸麻

男 | 14岁悬赏20个健康币 2010-09-15 21:05:55 2人回复来自

健康咨询描述：我是小学6年纪田径队的，有两个多月下来了，我现在是专门短跑的，我现在就这段时间，一跑步左膀子和左腿酸麻得不得了，到现在一跑左腿就疼，按下面腿右侧骨头疼，这是什么原因啊，刚开始训练我不会的啊，而且我训练后右腿抽筋过2次，现在右腿比左腿粗挺多的，为什么啊

想得到怎样的帮助：这腿是不是出什么毛病了，我想快点好，月底就要比赛了

投诉

其他类似问题

花似锦医生其他帮助网友：885称赞：11

微信扫一扫，随时问医生

2010-09-15 23:20:56 我要投诉

你的年龄正是长身体的时候，大负荷的运动量会消耗机体的养分，建议你大量补充营养和热量，多吃优质蛋白质，抽筋的话建议您及时补钙。

2010-09-16 18:09 ask11975112c5 追问

我14岁157正常吗？我该吃些什么可以多补钙？（家里条件不咋样）

山水文苑其他帮助网友：609称赞：24

微信扫一扫，随时问医生

2010-09-15 21:35:58 我要投诉

估计你的训练方法不对。建议去医院检查下。看看是运动量过大造成的还是肌肉损伤。