气血双补的食品有哪些啊？

女 | 21岁悬赏20个健康币 2010-09-30 20:46:47 3人回复来自

健康咨询描述：贫血。偶尔会头晕。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

曾经的治疗情况和效果：没有。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

想得到怎样的帮助：。。。想知道吃什么，最好不是吃药。

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李晓宪江西省抚州市第一人民医院主任医师擅长: 高血压，冠心病，慢性肾炎，尿毒症，胃炎，胃溃疡，支帮助网友：6896

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2010-09-30 20:55:21 我要投诉

      病情分析：
      这个情况那么建议你最好是可以做一个血常规检查，看清楚具体的各项数据如何的
      指导意见：
      另外补充方面是可以用驴胶补血颗粒，然后可以吃芹菜炒猪肝，平时可以喝豆浆，也会有帮助

周敏山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 冠心病,痛风,糖尿病,慢性胃炎,痛经等护理咨询帮助网友：6995

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2010-09-30 23:42:43 我要投诉

你好，日常气血双补的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等。

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刘晔锦州市中心医院副主任护师擅长: 普外科的所有疾病，呼吸科的所有疾病帮助网友：4596称赞：1

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2010-09-30 21:15:24 我要投诉

      病情分析：
      芹菜炒猪肝，是一道富含铁质和叶酸的菜肴。对于贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳品。
      指导意见：
      也可以吃木耳·阿胶之类的，还有黑糯米，都可以补血，你头晕就是贫血的最主要症状，尤其在生理期

      以上是对“气血双补的食品有哪些啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！