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每天晚上都做梦

女 | 23岁 2010-10-16 17:13:02 7人回复 来自

健康咨询描述: 原来不做梦总是说梦话,最近总是做梦而又不说梦话了。晚上如果偶不起夜到天亮就做一个梦,起夜几次就会做几个梦,而且每个梦都是不联系的。早上起来感觉身上好冷 好累

想得到怎样的帮助:希望蔡医生能帮助我

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申兰阔
申兰阔 医师 擅长: 消化性溃疡,慢性胃炎,消化内科,小儿内科相关疾病。 帮助网友:413172称赞:20116
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2010-10-16 17:14:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,不需要担心。这个不是器质性疾病。
      指导意见:
      建议服用谷维素片和健脑补肾丸或者刺五加片对症治疗。另外保持心情舒畅和多活动锻炼。不需要担心。祝健康。
      

周庆
周庆 衡水股骨头医院   医师 擅长: 支气管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能 帮助网友:164780称赞:12361
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2010-10-16 17:15:04 我要投诉

      病情分析:
      上述情况有可能和植物神经功能紊乱有关
      指导意见:
      建议注意休息,避免精神紧张,放松心情,药物方面可以给与谷维素片。维生素B1片口服治疗
      

蔡玉海
蔡玉海 医师 擅长: 中医针灸治疗中风、面瘫、腰椎间盘突出症、颈椎病、骨 帮助网友:2737称赞:439
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2010-10-16 19:21:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,做梦是正常的生理现象,白天工作压力大或者又是什么心事都会让身心疲惫,导致大脑由无形的压力束缚自己,出现多梦等现象,但你的情况是影响到睡眠质量了,考虑是神经衰弱引起的。一般与工作紧张压力大,思虑过度有关。
      指导意见:
      这种情况睡前应避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,等心奋性强的东西.也不要想太多的事情,尽量放松自己的压力,睡前泡泡脚等多做放松运动,可以口服;谷维素片,柏子养心丸,安神补脑液等保证夜间睡眠质量良好.自己调理给自己减压是最重要的,观察看看.祝早日摆脱烦恼。
      
      
      以上是对“每天晚上都做梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

庞贵巧
庞贵巧 其他 帮助网友:9588称赞:628
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2010-10-16 17:19:43 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据你的描述,应该是思想压力大导致的。
      指导意见:
      建议你平时不要想得太多。多运动。做好在睡觉前做一下。你可以跳绳,仰卧起坐,转夫拉圈。吃点安神补脑液,谷维素。
      

pikaqiu2009
pikaqiu2009 其他 擅长: 毕业于河北医科大学临床护理专业,从事医疗咨询工作, 帮助网友:5642称赞:495
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2010-10-16 17:20:04 我要投诉

      病情分析:
      您好,做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动;睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。
      指导意见:
      您好,保持乐观、知足长乐的良好心态;白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡;养成良好的作息习惯,睡前思想放松;
      饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
      
      

张茹医生
张茹医生 其他 帮助网友:201称赞:28
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2010-10-16 17:20:18 我要投诉

      病情分析:
       您好,晚上睡觉的时候做梦是由于心里负担过重有关系,有可能是您的平时压力大,面对生活和事业上的种种情况。
      指导意见:
       您可以适当的调节下,放松自己的心情,平时多做些运动,规划好自己的作息时间,祝您每晚都睡的舒服。
      

小小高医生
小小高医生 其他 帮助网友:12868称赞:1421
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2010-10-16 17:35:58 我要投诉

      病情分析:
      梦既是一种正常的生理现象,又是一种正常的心理现象.一般地说,只要不是恐怖,血腥,过于焦虑紧张的梦,对于人的身心健康没什么消极的影响.
      指导意见:
      自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动,做些家务,听听轻柔的音乐,也可反复计数等,放松自己,反而能加快入睡。
      我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好
      
      以上是对“每天晚上都做梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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