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有问必答网 → 妇产科 → 妇科 → 减肥期间来例假吃什么好

减肥期间来例假吃什么好

女 | 17岁悬赏10个健康币 2010-11-01 16:05:14 1人回复来自

健康咨询描述：减肥节食了一个星期左右例假来了附有头昏小腹痛不想吃东西恶心

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：怎样吃点对例假好但又不长胖的食物

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周齐首都医科大学宣武医院主任医师擅长: 妊娠合并高危妊娠管理，妊娠合并神经系统尤其合并癫痫

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2022-09-27 12:40:23 我要投诉

你好，根据你的描述月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。忌生冷食物，宜食温热。

疾病百科| 腹痛

挂号科室：消化内科

温馨提示：
对急性腹痛者，在未明确诊断前，不能给予强效镇痛药，更不能给予吗啡或哌替啶(杜冷丁)等麻醉性镇痛药，以免掩盖病情或贻误诊断。

概述：腹痛(abdominal pain)是临床常见的症状，也是促使患者就诊的原因。腹痛多由腹内组织或器官受到某种强... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群 常见症状：疼痛、肠道痉挛、消化不良、食欲不振[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、手术治疗

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