每次回想起过去某些因为纠葛问题而失眠的时候,那种感觉会重新浮现
健康咨询描述：
每次回想起过去某些因为纠葛问题而失眠的时候，那种感觉会重新浮现，我心里会不安，同样会影响我睡眠，
看见广告或者其他什么上说某种疾病，我总是会感到不安，感觉好像怀疑自己有似的。
回忆一些过去的事情，会感到一阵后怕，比如以前小时候在市场买油炸食品，那些小贩会用报纸或书纸包着拿给你，后面知道报纸上含铅会影响健康，所以想起会一阵不安
同样是对过去的一些事情很不放心似的，老是会往坏处想，然后会把这些当着一种可能发生的事情，弄的人很不安，心情很不好。自己控制不去想，就感觉好像是自己不敢面对现实的那种心境。就拿目前工作的事情来说:我们工作是对进出人员物品进行检查，防止对方带笔记本进去，以免泄露公司机密。一外来面试进来，最开始我想的是以问为主，因为他根本不知道办公区的那些情况，但后面就会想到公司员工会不会与其串通，把小笔记本带进去，又是一阵纠缠，影响睡眠啊，目前对自己的工作和健康充满了很大的不安，庆幸的是我作了两项检查，都没问题，很好的心情一会又胡思乱想了，我觉得很累，很累，心累，人累
想得到怎样的帮助：我该怎么做啊？
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你这些症状具有疑病症,强迫性思维两种心理问题,这和你的性格,成长经历,环境,家庭教育,工作情况都有密不可分的关联,只有从精神层面让你了解到自己这些症状产生的深部原因,再根据具体原因加以心理治疗,应该可以痊愈...........西安德佑心理科62667886
以前的那些事情你现在想又有什么用？所以，既然已经发生了，就要彻底放下。
另外还有你的工作，按照你的职责去做，进出检查一定要坚持， 至于泄密与否就和你无关了，毕竟你已经按照公司规定履行了自己的职责，如果你每天都仔细检查还是会出现泄密等情况，那就不是你的问题了，而是你的这个岗位的设置的问题了，就得制定更加严密的措施了。
以上是对“每次回想起过去某些因为纠葛问题而失眠的时候,那种感觉会重新浮现”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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