晚上喝酸奶会不会发胖，什么时间喝酸奶最好

      你好吃，晚饭的时候喝酸奶不会长胖，那么在睡觉前躺在床上是一喝就喝好几罐酸奶，那是肯定要长胖的，酸奶它虽然有消脂减肥的作用，但是里面的蛋白质脂肪含量也是有的，所以不建议这样吃。
      

      病情分析：
      您的这种情况可以引起发胖，如果饮食正常，晚上再多喝牛奶，可增加体重。
      指导意见：
      建议晚上吃饭时多喝几盒酸奶，可以减少晚饭食量，或者晚饭少吃点再看电视时喝酸奶。
      

      病情分析：
      喝得多了的话，肯定是会有些长肉的，
      指导意见：
      您还是要有所节制的，不管是什么食物的话， 如果说是吃的太多的话，都是会长胖的，另外的话，这个酸奶比较好的喝的时机的话，您是可以考虑在饭后的话大概半个岛一个小时喝的，这样应该比较好的，另外的话，是可以早晨吃完早饭后喝的，
      
      以上是对“晚上喝酸奶会不会发胖，什么时间喝酸奶最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，酸奶是营养价值很高的食物，一般是不会增肥的，只要自己注意不要过度的饮食就好了。还有就是睡觉之前最好不要吃东西。
      指导意见：
      还有在床上也不要吃东西，晚饭过后就不要吃东西了。希望你幸福。