健康咨询描述:
患者男,35岁
此次病情:失眠多梦
想得到怎样的帮助:想弄清失眠多梦的原因,从而找出摆脱失眠多梦的方法
造成失眠多梦的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素可引起失
眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音等环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶或
咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度
不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。
失眠可分为:入睡困难、早醒及易醒。最主要的症状为睡眠不足,还常可伴随许多不适症
状及精神表现。严重失眠还会诱发一些身心性疾病。
若想从根本上解决失眠问题的话,还是咨询相关医师,寻求帮助的好。
参考资料:北京国医堂中医研究院恒康中医医院(国家医保定点单位)
病情分析:
你好,这些是有很多原因都会引起的,比如心理压力过大,或者是身体的某些病变,最重要的就是精神上的因素影响更大些。
指导意见:
你这个首先要考虑除了失眠身体有没有其它什么不适,如果仅仅是失眠的话可以用一些中药进行调养,对睡眠不好中医还是有很好的效果,可以从根本上调理机能和内分泌,积极对待,祝早日好转,有一个充分的睡眠。
以上是对“失眠多梦的原因是什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好!导致失眠的障碍很多:精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠,你目前属于脑神经衰弱的表现,在治疗上建议可以通过中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚,脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。中医中药调理,养心安神,注意多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,合理安排工作时间,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合,平时应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,更多疑问可以及时的在线咨询专家,祝早日康复。
病情分析:
您好:失眠的原因只要分为以下几种一:长期入睡不太容易又从小多梦,那就是神经系统有点衰竭,可以吃点中药,我吃过“五味子”,效果很好,价格很便宜; 二:阶段性失眠可以问问自己是不是最近有心事,或者学习、工作压力太大; 三:如果因为儿女私情而失眠,那么要看“为伊削得人憔悴”值不值了,要是不值得,干脆放手,好好睡一觉,明天阳光依旧灿烂
指导意见:
再就是可能是由于某些疾病导致失眠,例如胃不和则卧不安,看你的肠胃有没有疾病,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线