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医生回复区
2011-01-01 20:21:04 我要投诉
病情分析：
多补充维他命E，维他命E可扩张末梢血管，对於末梢血液循环畅通很有帮助，但维他命E的效果较缓慢，须持续3个月才可见效，而且每天必须服用210- 250IU才足够。
指导意见：
多吃含菸碱酸的食物，菸碱酸对於稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎，更可扩张末梢血管，改善手脚冰冷，如果大 量服用，还会脸部通红、发烫呢！
2011-01-01 20:23:52 我要投诉
病情分析：
您好！
手脚冰冷是由于血液循环不畅。
中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。
指导意见：
建议您必须从日常生活各方面来着手，勤动手运动，多甩手，多补充维他命，多吃坚果．胡萝卜,培养吃辛辣食物的习惯 .
再就是一定得注意保暖，穿暖和点。
祝您健康
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