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为什么会失眠多梦易醒?

女 | 32岁 悬赏20个健康币 来自河南 2011-01-10 10:28:50 11人回复

健康咨询描述: 我每天晚上睡觉比上班还累,不是睡不着就是做梦,要不就是老是醒,,请问这是为什么?

想得到怎样的帮助:问这是为什么?

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发布人: uyu589 投诉

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 免费提问 帮助网友:14937
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2011-01-11 09:26:19 我要投诉

      上海万众失眠抑郁医院的医生表示,你这种现象是患上的失眠症。失眠症通常会表现为:1、入睡困难;2、不能熟睡,睡眠时间减少;3、早醒、醒后无法再入睡;4、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;5、睡过之后精力没有恢复;6、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复;7、容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感;8、很多失眠的人喜欢胡思乱想;9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。
      

栾树林
栾树林 朝阳县人民医院   副主任医师 擅长: 青光眼,白内障。干眼症,夜盲症,散光,糖尿病视网膜 免费提问 帮助网友:13019称赞:1
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2018-06-25 05:46:30 我要投诉

      失眠,眠中多梦,易醒多是由于气血不足,劳累过度或长期处于焦虑和紧张、压力状态导致的。因此建议您服用健脑补肾丸、安神补脑液、褪黑素等药物来治疗。

崔俊兰
崔俊兰 胜利油田第六医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,失眠,焦虑障碍,新生儿黄疸,婚恋情感,亲子 免费提问 帮助网友:12206称赞:3
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2018-06-25 05:47:06 我要投诉

      你好,影响睡眠常见的原因有身体不适,睡眠环境不良,心理压力大等等,可以有针对性的进行处理,同时坚持适度运动,临睡前做做全身肌肉的放松练习,可以改善,必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治
      以上是对“为什么会失眠多梦易醒?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杜玉枝
杜玉枝 滨城区人民医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长疑病症,更年期综合征,两性关系,亲子关系,情感 免费提问 帮助网友:38
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2018-06-25 06:24:25 我要投诉

      您好,谢谢您的信任!首先我建议您确定身体没有疾病,再次,睡觉前不要饮酒、喝茶、喝咖啡,创造一个安静的睡眠环境!温水泡泡脚,有利于身体放松,再次,床面舒适平整,无皱褶,软硬合适!另外,保持良好的情绪,必要时去当地医院看医生!

马占欣
马占欣 河北隆尧友谊医院   医师 擅长: 阴道炎,盆腔炎,附件炎,宫颈炎,宫颈糜烂,多囊卵巢 免费提问 帮助网友:112113称赞:9835
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2011-01-10 10:30:04 我要投诉

      病情分析:
      您好,这种情况考虑是神经衰弱引起的,多跟过度用脑,情志不畅等因素有关的
      指导意见:
      可在医生的指导下使用安神补脑液和谷维素和维生素B1进行治疗较好,合理安排自己的作息时间,不要经常熬夜,要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,不要在生活工作上给自己太大压力,积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的

李启波
李启波 二级心理咨询师 擅长: 婚恋情感咨询 ,人际关系,亲子关系,青少年心理健康 免费提问 帮助网友:6621称赞:2
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2018-06-25 05:44:45 我要投诉

      你好,根据你的表述。做梦是正常的生理和心理现象。其实我们每个人都会做梦。只是有的人能记住梦境而已。建议你调整好作息时间,养成好的生活规律。晚上睡觉前不要做剧烈运动,也不要做容易引起兴奋的事。白天适当锻炼,增强体质,经常参加集体性的活动,保持积极乐观的心态。可以服用谷维素,调整一下植物神经。必要时到正规医院神经内科就诊。。

许医生
许医生 医师 擅长: 失眠,癫痫,精神病,精神分裂症 免费提问 帮助网友:38922称赞:2064
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2011-01-10 16:24:19 我要投诉

      你好!导致睡眠不好的因素很多:精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠,工作和学习压力过重、环境改变等都会导致失眠,你目前的情况属于脑神经衰弱的表现,要及时的对症治疗,平时注意多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,合理安排工作时间,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合,平时应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚,脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理,养心安神,更多疑问可以及时的在线咨询专家,祝早日康复。
       
      以上是对“为什么会失眠多梦易醒?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

彭医生
彭医生 其他 擅长: 妇科各类疾病 免费提问 帮助网友:32997称赞:5569
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2011-01-10 10:29:53

      病情分析:
      从你的描述来看,这个情况是失眠的情况的。
      指导意见:
      这个情况需要放松心情,尤其在睡眠前,应用这个吴茱萸来泡水,应用这个来泡脚,然后在口服谷维素,多虑平,安神补脑液来调理,这样就可以起到很好的促进睡眠的作用的。

张鲁鸣
张鲁鸣 医师 擅长: 心脑血管疾病、过敏性鼻炎、鼻炎、鼻窦炎、内科常见病 免费提问 帮助网友:28700称赞:1910
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2011-01-10 10:29:59

      病情分析:
      您好,您这样的情况大多是平时精神压力过大或是白天兴奋过度导致的,如果长期这样的情况,也不排除是神经衰弱的可能。
      指导意见:
      建议您先采用中药治疗,看看效果。针对您的情况,建议您用中医食疗。如参味汤,临睡前洗个热水澡,再喝一小杯温牛奶,对您很有帮助的。平时生活上多补充维生素B族,象维生素B2、B3和叶酸等均有助睡眠。

在医生
在医生 医师 擅长: 本人对于内外妇儿全科医学都有一定的研究,尤其擅长外 免费提问 帮助网友:68950称赞:5000
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2011-01-10 10:30:58

      病情分析:
      你好 你现在是一个失眠多梦不适 可以药物调理一下, 可能跟你的血虚体质有关的 吃些中成药, 你饮食晚上不要过饱,晚上不要太劳累的 以及睡前泡脚的
      指导意见:
      晚上可以一杯 牛奶有助于睡眠的 然后吃些心神宁 或者是安乐片 或者是新乐康吃上 效果都是不错的了, 心神宁建议你选择些解决你血虚症状

李素红22
李素红22 其他 免费提问 帮助网友:2414称赞:287
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2011-01-10 10:31:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,可能是你神经衰弱引起的。
      指导意见:
      你可以吃点健脑补肾丸,平时多注意休息,养成定的作息的习惯,不要经常熬夜,睡前喝杯牛奶,泡泡脚有助睡眠。

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗

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