一般人的抗压能力有多大心理素质好的心态

      病情分析：
      这种情况很正常，人属于群居动物
      指导意见：
      建议多参加社交活动，当寂寞的时候采用注意转移法做一些有意义的事转移这种消极情绪
      

      赵作可以和自己的朋友或者家人多沟通，也可以出去运动一下。尽量调节自己的心态。
      

      病情分析：
      人可以孤单，但是不可以孤独，要想办法多交朋友。
      指导意见：
      朋友知己，不要太多，一两个就可以，该怎么处理都可以。
      
      以上是对“一般人的抗压能力有多大心理素质好的心态”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
          寂寞是现代人普遍存在的一种心理现象，身处闹市未必就不寂寞，一个人的时候未必就一定寂寞，关于社交能力这方面的书籍很多，然而独处能力往往被人们忽略。
          越来越多的人不能忍受独处，又无法在社交中提高交往的深度。很多人有空宁愿一天到晚轮流坐庄请客吃饭，也不肯坐下来读一本有价值的书。时间长了，内心深处很空洞，没有人生理想，没有自己的精神境界，社交内容自然也就很无聊，很低档。
          一个人的时候未必就寂寞，关键是如何平和的面对自我来提升自我、充实自我，很多伟大的人物都是通过独处来不断的实现自我自身的价值。
          所以，当我们发现自己独处时，不要首先就想着逃避或感到恐惧，不要认为只有自己一个人，实际上我们和一个重要的伙伴——自我在一起。这为我们提供了宝贵的机会去做能独立完成的事情。
      指导意见：
      1、制定个人生活的目标，为止奋斗。2、多看一些自己喜欢的，有益的书籍（如一些名著）3、发展自己的业余爱好，多交一些朋友，扩展自己的社会交往。