抑郁和焦虑需要吃药治疗吗？

      病情分析：
      你好，抑郁焦虑是很常见的疾病。
      指导意见：
      我建议你放松心情，不要给自己太大的压力，也不要给自己定太高的目标，平时多参加体育锻炼，多和朋友家人交流。如果自己调整不过来，最好到正规精神心理医院就诊，服用药物治疗。
      医生询问：
      你这种情况多长时间了？

      建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。
      
      以上是对“抑郁和焦虑需要吃药治疗吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！平时要注意自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要可以的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，在治疗上建议可以通过中医平配合心理治疗调理，根据病人具体病情分类治疗，根据年龄选择用药。因为不同的证型有不同的病因病机和治疗方法，所以建议你到医院就诊，通过医生的望闻问切，开出最适合患者的方药，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
       
      

      病情分析：
      吃药缓解不了您的病情 您的病情是属于心理疾病
      指导意见：
      建议您平时多参加一些户外运动 多和身边人进行交流  听听轻音乐可以缓解心理压力 久而久之 抑郁的症状会得到缓解
      

      病情分析：
      当然可以药物治疗，特别是生活上其实没有遇到任何不幸而内在自发的抑郁焦虑，比如张国荣其实境遇已经好于大多数人，而身患典型抑郁症，如果药物及时作用，此类悲剧会少发生很多。
      指导意见：
      除了药物，平时如何调理呢？
      1、寻找更多的乐趣。对于轻度抑郁，这很有用。"快乐需要行动"，努力让自己不要忧郁，比如，spa、音乐、拜访朋友，接受按摩，养养宠物，装饰一下屋子，上上课，度度假。如果这些都没意思，你可以做以前取乐的事情。
      2、认知疗法。你无法说服自己，走出抑郁，但你可以不要继续让自己走入更深的抑郁。就是让专业人员、朋友、自己帮自己纠正不正确的消极想法。
      3、体育锻炼。大量研究表明，运动，尤其是剧烈的有氧运动，可以改善情绪，减轻焦虑，增进食欲、睡眠、性兴趣、性功能和自尊。同时，运动还能使大脑中与抑郁症相关的化学物质失衡转向正常。
      4、高热量、高糖食品，让人兴奋，具备走出抑郁的功能，要结合运动。