腰间盘突出的锻炼方法？

男 | 0个月 2011-01-31 13:26:28 2人回复来自德阳市

健康咨询描述：患者年龄:
叔叔刚做了腰间盘手术，想了解一下腰间盘突出的锻炼方法，手术后如何保养？谢谢

曾经的治疗情况和效果：未治疗

想得到怎样的帮助：求腰间盘突出的锻炼方法。

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吕志超唐山市中医医院副主任医师擅长: 慢性阻塞性肺疾病,慢性支气管炎,肺源性心脏病,支气帮助网友：26395称赞：5

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2011-01-31 13:30:08 我要投诉

      病情分析：
      腰椎间盘突出主要是髓核破裂压迫神经引起的表现。
      指导意见：
      治疗应该是要舒经活血通络止痛，你可以再针灸治疗，以倒退的练习锻炼腰肌肌肉。

顾始伟西安市第一医院副主任医师擅长: 擅长创伤骨科，拇指外翻，脊柱创伤，四肢创伤，手足外帮助网友：384称赞：82

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2011-01-31 13:31:12 我要投诉

      病情分析：
      这位患者，您好！
      在此，我给出一下建议。
      指导意见：
      腰椎间盘手术后，应当卧硬板床，活动时佩戴腰围（没打内固定）或是支具（打了内固定）。平躺着床上做一些直腿抬高动作，防止神经根粘连。再就是可以做几下燕飞动作。但是锻炼不要过度，以免造成损伤。希望能够帮助到您的叔叔。

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