有问必答网心理健康科 → 惧怕人多的场合

惧怕人多的场合

女 | 29岁 2011-02-02 09:10:14 2人回复 来自

健康咨询描述: 可能是由于天生性格内向的关系,我很怕跟很多的陌生人接触,请问有方法改善吗?

想得到怎样的帮助:可能是由于天生性格内向的关系,我很怕跟很多的陌生人接触,请问有方法改善吗?

医生回复区

戚雷
戚雷 泉山区隅尘心理健康信息咨询服务中心   二级心理咨询师 擅长: 青少厌学,逆反,网瘾,人际关系问题,亲子关系,婚恋 帮助网友:12367
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2011-02-02 09:13:25 我要投诉

      病情分析:
      您是由于内向的性格导致的您不要着急的 其实很多人和您一样的 只是大家不说而已的 只要您自己心态调整的好的  就没有关系的
      指导意见:
      给您几条建议您试试
      首先就是不要强迫自己 您觉得性格内向不好吗 其实每一种性格都有他自己的好于不好的只要您自身没有缺陷的性格就好的
      再就是您首先保护好自己之后 积极的和您相信的朋友说话的 大家都是喜欢真诚的人的而不是开朗的
      最后就是您可以适当的调节自己的心理的到处的走走看看就好的
      祝您及那可
      

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2011-02-02 09:12:30 我要投诉

      病情分析:
      这个是因为你内向,只能是增强自己的自信,与人多接触了。
      平时多参加集体活动
      指导意见:
      当然了,自己也要多看些不同的资讯,这样到哪里,跟什么人都可以说一大段出来了。
      慢慢来吧
      

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