上午一看书就犯困怎么办

      病情分析：
      你好，像你这种情况考虑是没有真正进入看书的境界，同时跟没有休息好有很大的关系
      指导意见：
      像这种情况建议你首先要保证足够的睡眠时间，主要休息，另一方面就是要找到看书的方法，从中寻找乐趣，慢慢就不会一看书就打瞌睡啦。
      

      病情分析：
      如果你正常的吃早餐，就不会有低血糖的现象。这种情况与你对学习的喜好有关，如果你认为枯燥无味的内容，当然从心里就比较抵触；或者室内空气不流通，缺乏氧气有关....所以精神就不容易集中。
      指导意见：
      解决办法：1.尽量坐在空气流通的地方，比如窗户旁或者靠门处。 2.早上喝点咖啡可以提神一个上午 3.带一杯浓茶，困的时候边学习、边喝也有作用；4.困的时候咀嚼个口香糖也不错 4.困的时候麽不如就小睡一会（10分钟）醒来一定非常的精神。 5.吃饭不要太油腻、太饱也不行，血液都集中在胃部消化食物，大脑缺氧也会发困...好的几种办法送给你，相信有一种是非常适合你哦！
      医生询问：
      祝你学习天天向上！